Cuando se trabaja bajo el sol ardiente, uno se puede deshidratar s\u00ed no se asegura de tomar agua frecuentemente. Sudamos cuando hace calor para mantener la temperatura adecuada en nuestro cuerpo. Si no reemplazamos el agua que perdemos al sudar, nos deshidratamos.<\/p>\n
En general una persona necesita tomar por lo menos dos galones de agua al d\u00eda cuando est\u00e1 trabajando fuertemente. Si hace mucho calor y el clima es h\u00famedo, debe de tomar a\u00fan m\u00e1s agua para no deshidratarse.<\/p>\n
Cuando una persona se deshidrata, la temperatura de su cuerpo sube aniveles muy altos. Cuando su cuerpo pierde la habilidad de enfriarse, puede experimentar insolaci\u00f3n. La insolaci\u00f3n puede causar da\u00f1os extremadamente graves en los \u00f3rganos esenciales y puede ser mortal. Cada a\u00f1o por lo menos un trabajador agr\u00edcola muere de insolaci\u00f3n. Estas muertes se pueden prevenir.<\/p>\n
Si usted piensa que su compa\u00f1ero de trabajo sufre de fatiga por el calor o \u00a0de Insolaci\u00f3n – si se ve desorientado, incoherente, cansado, d\u00e9bil, no est\u00e1 sudando, o se desmay\u00f3 – \u00a1no espere! \u00a1No lo deje sin ayuda m\u00e9dica!<\/b><\/p>\n
Dele primeros auxilios enseguida e ins\u00edstale al empleador para que lleve al trabajador a la sala de emergencia de un hospital inmediatamente.<\/p>\n
Primeros Auxilios para las personas que experimentan fatiga por el calor o insolaci\u00f3n:<\/p>\n
Su intervenci\u00f3n puede salvar la vida de su compa\u00f1ero de trabajo.<\/b><\/p>\n